Depuis qu'une pandémie a tué la moitié de la population mondiale, un veuf et sa jeune fille errent dans des régions boisées accidentées. De temps en temps, ils se rendent dans une ville pour acheter de la nourriture ou pour récupérer un livre dans la bibliothèque à moitié délabrée. Ils ne font pas grand chose d'autre, à part être attentifs au danger et s'entraîner pour les situations d'urgence. Mais de quoi ont-ils réellement peur et pourquoi sont-ils en fuite ?

Nous n'allons pas donner la réponse à ces questions, mais en tant que spectateur, vous le découvrirez assez rapidement. Le plus grand atout du film est l'alternance de drame et de tension. Le drame vient de la relation fragile entre le père et la fille. La fille Rag a 11 ans et veut parfois déployer ses propres ailes, le père ne veut rien d'autre que la protéger. En termes de tension, c'est moins compliqué : chaque étranger incarne une menace possible. Dans "Light of My Life", nous voyons de la menace à l'instar de "The Road" et "A Quiet Place" (mais sans les étrangers), l'amour étouffant entre le père et la fille de "Leave No Trace" et les exercices de survie de "Captain Fantastic". Malheureusement, "Light of My Life" se répète trop souvent et est très lent. Le film commence par une scène de dix minutes dans laquelle le père raconte une histoire à sa fille. Une belle histoire, mais quand même bien longue.